Sunday, October 25, 2020
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Fraise, banane et au lait d’amande Smoothie

Les smoothies sont une belle façon de commencer la journée. Consommer smoothies est beaucoup plus consistant que les jus de fruits, smoothies aussi vous laisser le sentiment débordant de bonté et d’énergie le matin. Et ce qui est plus important, ils sont tellement rapide et facile à préparer. Essayez d’ajouter smoothies à votre routine quotidienne du matin, ça va vous faire sentir beaucoup mieux que ne importe quoi d’autre.

Ingrédients:


  • 1 & 1/2 banane mûre
  • 1 tasse de fraises
  • 1/2 tasse de lait d’amande
  • 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues repas

Préparation:

Ajouter tous les ingrédients dans le mélangeur et mélanger jusqu’à ce que le mélange soit lisse. Si vous aimez votre smoothie d’être un peu moins épais, puis ajouter un peu de lait d’amande plus.
Servir le smoothie dans un verre et ajouter quelques fraises sur le dessus.

Profitez!

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