Saturday, October 24, 2020
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Smoothie à aider à vous débarrasser de la graisse du ventre en seulement 5 jours

Beaucoup de personnes en surpoids se sentent désespérés quand il vient à perdre du poids ou soit la combustion des graisses. Beaucoup de gens qui ne sont pas que de nombreux livres ont également du mal avec de la graisse du ventre excès.

Dans la plupart des cas, pour se débarrasser des graisses personnes habituellement mis sur le risque leur santé en suivant des régimes stricts ou affamés eux-mêmes jusqu’à ce que leur atteindre leur objectif. Alors qu’ils se concentrent sur la réalisation de corps parfait, ils sont à risque de développer certaines maladies chroniques. Mais il semble que la perte de graisse est un processus beaucoup plus important pour eux que leur propre état de santé.

http://www.maigrirastuces.com/2015/05/smoothie-aider-vous-debarrasser-de-la.html
Smoothie à aider à vous débarrasser de la graisse du ventre en seulement 5 jours

Si vous voulez réduire la graisse du ventre d’une manière saine, vous devriez envisager de combiner les bons aliments. La bonne combinaison d’ingrédients établit la base pour réduire le poids et de perdre la graisse du ventre.

Les aliments qui sont une grande source de nutriments tels que les vitamines, minéraux, fibres, antioxydants, acides gras oméga 3, acides gras et protéines vous aideront à perdre du poids de façon significative votre corps, de protéger votre santé et stimuler l’énergie en même temps.


Fibre aidera votre corps à réduire la graisse et empêche surpoids tandis que les protéines vous aideront à garder vos muscles et de brûler beaucoup de calories. Noix et graines sont parmi les plus grandes sources de protéines et sont un choix parfait pour la collation ainsi.

Préparez cette délicieuse recette de smoothie vert et de consommer deux fois par jour, une fois le matin, pour la deuxième fois dans la soirée. Ne pas manger autre chose après. Répétez cette opération pour cinq jours. Vous remarquerez que votre ventre devient plus petit et vous sentir énergique toute la journée.

Ingrédients:

  • 1/2 tasse d’ananas
  • 1/2 tasse de laitue hachée (ou d’épinards)
  • 1 citron vert
  • 1 c. graines de tournesol sol
  • 1/4 tasse d’eau

Instructions:

Suffit de combiner les ingrédients dans un mélangeur et traiter tout bien. Cette recette est juste pour 1 verre, préparer un autre pour le deuxième verre dans la soirée.

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