Wednesday, September 23, 2020
No menu items!
Accueil Astuces Naturelles Régime pour perdre 3 kg de poids en seulement une semaine!

Régime pour perdre 3 kg de poids en seulement une semaine!

Le régime alimentaire est de réduire le poids des régimes les plus efficaces, il vous permet de suivre cher à perdre 3 kg de poids en seulement une semaine, car il contient moins de quantité de calories et vous fait vous sentir rassasié pendant de longues périodes. Dans l’article suivant, envoyez “votre magazine,” la façon dont vous préparer certaines des autorités qui vous permettront de manger deux portions de eux pendant la journée pour atteindre l’objectif de perte de poids:

http://www.maigrirastuces.com/2015/08/regime-pour-perdre-3-kg-de-poids-en.html
Régime pour perdre 3 kg de poids en seulement une semaine!

Premier plat: poivrons Salade de champignons colorés:

http://www.maigrirastuces.com/2015/08/regime-pour-perdre-3-kg-de-poids-en.html
poivrons Salade de champignons colorés

Ingrédients:

  • Section de champignons 4 tasses de petits morceaux.
  • 2 oignon haché.
  • Coupe du persil haché.
  • mayonnaise
  • Jus d’un demi citron.
  • Tomate.
  • Laitue.

  • Option.
  • Olive noire.
  • Petit poivron de couleur.
  • L’huile de tournesol et Alkulza
  • Le poivre noir.
  • Un peu de sel.

MÉTHODES:

Mettez les champignons dans un plat creux et ajouter l’oignon et le persil sur elle et de la mayonnaise et du citron de couleur poivre, et remuer tous bien.

Mettez la laitue dans le plat, et salade de champignons mis sur elle, et les tomates, les concombres et Zinni olives noires, alors nous appellent la puissance d’un peu de sel et de poivre noir et de l’huile végétale “tournesol et Alkulza”.

Le deuxième plat: salade de laitue, les radis:

http://www.maigrirastuces.com/2015/08/regime-pour-perdre-3-kg-de-poids-en.html
salade de laitue, les radis

Ingrédients:

  • 100 grammes de laitue
  • Radis demi-botte
  • Une poignée de persil et de menthe
  • Cuillère à café d’ail haché
  • Section cuillère à café haché oignons
  • Squash

MÉTHODES:

Légumes coupés en petits morceaux et mélanger avec l’oignon et l’ail et versez le jus de citron sur eux.

Troisième plat: les carottes, salade de chou, “chou”

http://www.maigrirastuces.com/2015/08/regime-pour-perdre-3-kg-de-poids-en.html
les carottes, salade de chou, “chou”

Ingrédients:

  • 300 îles gram
  • 300 grammes de chou “chou”
  • Demi tas de céleri
  • Cuillère à café d’ail haché
  • Squash
  • L’huile de tournesol et Alkulza

MÉTHODES:

Peler les carottes et le chou et puis la décapitation en tranches, puis ajouter le céleri laisse avec de l’ail et versez le jus de citron sur eux avec des gouttes d’huile végétale “tournesol et Alkulza” comme vous le souhaitez.

Quatrième plat: Salade de pâtes avec du poulet et de fromage:

http://www.maigrirastuces.com/2015/08/regime-pour-perdre-3-kg-de-poids-en.html
Salade de pâtes avec du poulet et de fromage

Ingrédients:

  • Sel et poivre noir.
  • 250 grammes spaghetti petite taille.
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.
  • 3 cuillère à soupe de jus de grande citron.
  • Coupe du fromage medley, petite tranché.
  • 250 g de tomates, couper des petits morceaux de 0,250 grammes poitrines de poulet coupées.
  • Section Coupe de basilic “basilic”.
  • 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol et Alkulza.

MÉTHODES:

– L’huile végétale, “le soleil et Alkulza Noire” est placé dans une casserole, puis ajouter le poulet et remuez à la température élevée jusqu’à ce que cuit et puis enregistre côté.

– Montez les pâtes jusqu’à tendreté et mettre de côté.

– Pâtes placé dans un plat creux et ajouté à l’huile d’olive, citron, poulet, fromage, les tomates, le sel, le poivre et le progrès de la température ambiante.

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

- Advertisment -

Most Popular

Remède puissant de guérison : des bienfaits thérapeutiques multiples que vous ne devez jamais ignorer

Il y’a de nombreux études prouvant le pouvoir de guérison de ce remède naturel, y compris son pouvoir de guérir des troubles hormonaux sanguins, purifie les vaisseaux...

Recette Efficace Pour Maigrir Avant L’Eté- Concombre Et La Menthe

Mélanger concombre et à la menthe et de créer de puissantes boissons Graisse Fusion Pour rendre cette boisson capable de graisse de fusion, vous avez...

SANTÉ : LES RAVAGES DE LA MALADIE DU SODA

SANTÉ : LES RAVAGES DE LA MALADIE DU SODASix millions de Français sont atteints par la Nash, pathologie du foie gras humain. En cause,...

Comment Perdre 8 Kg De Poids En 7 Jours Naturellement ! Super Efficace (Y)

Un des plans de régime les plus populaires et généralement suivies de nombreux amateurs de la perte de poids est le régime alimentaire de...

Recent Comments